Dass schlechte Nachrichten gute Nachrichten sind gilt nur für die Medien. Für den Medienkonsumenten gilt: beunruhigende News vergiften unseren Körper.
Daher wollen wir Ihnen in unserem Blog in erster Linie informative und positive Neuigkeiten bringen, aber nicht solche, die zu einer Belastung Ihres Nervenkostüms (des Sympathicus) führen.
Warum erklärt ein Auszug aus dem Artikel „Vergessen Sie die News“ von Rolf Dobelli:
„Unser zentrales Nervensystem reagiert unverhältnismäßig stark auf sichtbare, skandalöse, aufsehenerregende, schockierende, personenbezogene, laute, plakative, schnell wechselnde, farbige Reize – und unverhältnismäßig schwach auf abstrakte, mehrdeutige, komplexe, auf einander aufbauende und deutungsbedürftige Informationen. News-Produzenten nutzen diese Wahrnehmungsverzerrung systematisch aus.“
Denn News sind Gift für den Körper. „Jede beunruhigende Story führt zur Ausschüttung kleiner Mengen des Stresshormons Cortisol. Cortisol gelangt in die Blutbahn, schwächt Ihr Immunsystem und hemmt die Ausschüttung von Wachstumshormonen. Wenn Sie laufend News verdauen, befindet sich Ihr Körper in einem chronischen Stresszustand. Das wiederum führt zu Verdauungs- und Wachstumsstörungen (Zellen, Haare, Knochen), zu Nervosität und Anfälligkeit für Infektionen. Kurzum, Newskonsumenten setzen ihre physische Gesundheit aufs Spiel. Und nicht nur diese: Andere potentielle Nebenwirkungen sind Angstzustände, Aggressivität, Tunnelblick und emotionale Unempfindlichkeit.“
Ja!
Ich habe unbewusst den Selbsttest gemacht: Normalerweise lasse ich Nachrichten aus Zeitgründen beiseite.
Dann und wann fühlt man sich aber doch verpflichtet an den aktuellen Geschehnissen in der Welt anzunehmen und so habe ich die „Presse“ für 2 Monate abonniert.
Der Effekt ist der von Herrn Dobelli beschriebene: Unwohlsein, Einschlafschwierigkeiten (besonders bei Zeitungslektüre im Bett – habe ich aber gleich nach dem ersten Versuch wieder eingestellt), etc.
Besonders blöd: das Abo hat just begonnen mit IS-Terror, Ebola, Ukraine-Krise, Staatsschuldenneuberechnung, Schule ohne Literatur – ganz abgesehen von den „Dauerbrennern“. Ich habe den Eindruck, dass nicht nur mir Angst und Bang wird.
Ich muss jetzt noch ca. 1 Woche durchhalten. Dann endet mein Presseabo.
Ob das die Endlösung für meine Suche nach einer World-Life-Balance ist, weiß ich noch nicht.